◊ Vücudumuzda oluşan toksinlerin %70′inin “NEFES” yoluyla atıldığını biliyor muydunuz?
İşte çarpıcı oranlar:
- Nefes 70%
- Ter 20%
- İdrar 7%
- Dışkı 3%
Daha sağlıklı bir beden için, daha bol NEFES alın!
◊ Aldığımız her NEFES, beyin hücrelerinin performansını direkt etkiler.
Çünkü NEFES ile aldığımız oksijenin %25’i beyin tarafından kullanılır. Daha bol NEFES alarak, odaklanma, hızlı düşünme, hafıza, gibi fonksiyonlarımızı çok daha etkin kullanabiliriz!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder