KURU İNCİR

JELİBON

Jelibonun zararları nelerdir?

Biliyorsunuzki jelibon bize lezzetli gelen bir yiyecek. Ama jelibonun içindeki maddeleri biliyormusunuz bilmiyorsanız durun ben size tanıtıyım

 

1.Hayvan Jelatini

Hayvan jelatini hayvanların kemiklerinden yapıLan bir madde bunu birçoqunuz biLiyorsunuzdur aynı zamanda hayvan jelatini jelibonun yaqLı ve esnek oLmasını saqLıyor

2. Sıqır Jelatini

Kısacası siqir yaqı... Sıqır jeLatini sıqırın kemiqinin yaqından yapıLan bir madde

 

3. İnek Jelatini

Tamam sıqır jelatini var o neysede inek jelatini nereden çıktı şimdi ??? İnek Jelatini sıqır jelatini gibi

ineqin kemikLerinden yapıLan bir madde .Ve son oLarak şunu söylemek istiyorum jeLatin

kansoLejen bir maddedir. Birdaha jeLibon yememeye özen gösteriniz.

DİŞ SAĞLIĞI

 

 

 

 

 

Diş macunlarında bulunan sodyum florür maddesinin kimyasal bir zehir olduğunu söyleyen uzmanlar aileleri uyardı.

Dişlerini fırçalayan küçük çocukların genelde macunu yuttuğunu söyleyen uzmanlar, "Yüksek dozda flor, kansere ve zeka geriliğine neden olabilir. 5-6 yaş öncesi çocuklara macun kullandırtmayın" dedi

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ÇÖKERTİR

Fazla Macun Diş Etlerini Eritiyor 

Diş fırçalaması sırasında fazla macun kullanmanın diş etlerini erittiği belirtildi. 

Diş fırçalarken en büyük hatalardan birinin de çok uzun fırçalama olduğunun altını çizen doktorlar "Diş fırçalamanın bir tekniği ve bir süresi var. Diş fırçalanırken kesinlikle fazla bastırılmaması gerekir. Diş ve diş etlerinde sorun olmayanlar orta sert fırça, diş etleri kanayanlar ise yumuşak fırça tercih etmeli. Fırçalama süresi de 3 dakikayı geçmemeli. Tesirli bir fırçalama diş etinden dişe doğru yapılan süpürme tarzındaki fırçalamadır. Alt ve üst damak birbirinden bağımsız şekilde fırçalanması faydalı olur. Diş fırçalama sırasında yanağın iç kısmı ve dilde yoğun bakteri birikeceğinden yanaklar ve dilde fırçalanarak temizlenmelidir. " bilgisini verdi.

Yoğun iş temposunda gün içinde bir şeyler yiyip içtikten sonra dişleri fırçalamanın mümkün olmadığını dile getiren doktorlar, doğru diş fırçalama tekniği uygulandığı taktirde 12 saatte bir dişlerin fırçalanmasının yeterli olacağını vurguladı.

 

YÜRÜYÜŞ VE SAĞLIK

Eğer her gün kolaylıkla yapabileceğiniz basit bir şey olsa ve bu şey kalbinizi korusa, fazla kalorileri yakmanızı, genç ve formda kalmanızı sağlasa hemen uygulamaya başlardınız değil mi?

Yapılan son araştırmalar, yürüyüş sporunun, meme kanseri riskini azaltmaktan uykuyu düzenlemeye kadar bir dizi olumlu etkisinin olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, yürüyüşün herkes için son derece faydalı olduğunu, ancak kadınlar için özellikle çok daha elzem olduğunu söylüyor. İşte yürüyüşe hemen yarından itibaren başlamak ya da daha sık yürümek için 6 önemli neden...

1. Kalbiniz için harika bir egzersiz

Düke Üniversitesi’nde yapılan araştırma, her gün tempolu bir şekilde yürümenin kalp hastalıkları, diyabet ve inme gibi sonuçları olan metabolik sendrom riskini azalttığını ortaya koyuyor. 

2. Meme kanseri riskini azaltır!
Amerikan Tıp Birliği´nin resmi yayın organında yayınlanan bir araştırmaya göre, haftada birkaç saat yürümek bile östrojenin kaynağı olan yağ oranını azaltarak meme kanseri riskini önemli oranlarda azaltıyor. Araştırma, 50 - 74 yaş aralığındaki 74 bin kadın üzerinde yapılmış ve normal kilolu kadınların meme kanseri riskinin yüzde 30 daha az olduğu ortaya çıkmış.

3. Rahat bir uyku uyumanızı sağlar!
Öğleden sonra yapacağınız tempolu bir yürüyüş sayesinde gece mışıl mışıl uyuyabilirsiniz. Uzmanlar, yürüyüşün iyi hissetmeyi sağlayan serotonin hormonunun düzeyini artırdığını, bunun da rahatlamamızı sağladığını söylüyor. Bu yönüyle yürüyüş aynı zamanda anksiyete ve depresyonla mücadelede de işe yarıyor. Kötü hissettiğinizde sadece 30 dakikalık bir yürüyüş keyfinizin yerine gelmesini sağlayabilir.

4. Daha formda, daha fit olmanızı sağlar!
Yavaş bir tempoda 1 saat yürüyerek yaklaşık, 170 kalori, orta hızda 238 kalori, hızlı tempolu bir yürüyüşte ise 272 kalori yakarsınız. Günde 30 dakikalık bir yürüyüş yeterince aktif bir yaşam sürmeyen kişileri kilo almaktan koruyabiliyor.

5. Zihin sağlığını korur!
Birçok araştırma, ileri yaşlarda da yürüyüşün sağlık açısından faydalarına işaret ediyor. Haftada 45 dakika bile olsa yapılan yürüyüşlerin Alzheimer gibi yaşlılık dönemi hastalıklarından koruduğu bildiriliyor.

6. Kemiklerinizi güçlendirir!

Kemik dokusunu güçlendiren en önemli faktör ise egzersiz. Çünkü kemikler çalıştıkları, zorlandıkları oranda yenileniyorlar.

SOĞUK DUŞ YAPMAK

Soğuk duş yapmak depresyonu 

azaltır.


Bağışıklık sistemini güçlendirir.


Cildinizi ve saçlarınızı daha sağlıklı 

yapar.

AYAKTA SU İÇMENİN BİLİMSEL GERÇEĞİ

OKUMADAN GEÇME ! 

AYAKTA SU İÇMENİN BİLİMSEL GERÇEĞİ

Peygamber efendimiz(sav) ayakta su içmeme hususunda bizi uyarmıştır. Bu uyarıların arkasındaki büyük hikmetleri bugün bilimde doğruluyor.

Çocukluğumdan beri suyu ayakta içme konusunda büyüklerimizden duyduğum tek şey, ayakta içme.

Ama neden ayakta içmemeliyiz? Tıbben veya dinen nedir açıklaması nedir?

Dün yarım kiloluk pet şişedeki suyu büyük su bardağına boşalttım ve hepsini ayakta birden içtim. O an da büyüklerin sözü aklıma geldi…

Bunun üzerine biraz büyüklerle konuştum, biraz da konuyla ilgili yazılar okudum…

Buyurun sizde okuyun;

Peygamber efendimiz ayakta su içmeme hususunda da bizi uyarmıştır. İlk bakışta bu biraz anlamsız gelen bir öğüt olsa da bu sözün özüne bakıldığında yine bizim sağlığımız için etkileri çok büyüktür.

Bir hadiste ayakta su içmenin zararına şu şekilde işaret etmiştir:

“Eğer ayakta su içen kimse midesine verdiği zararı bilseydi içtiği suyu şüphesiz ki geri kusardı” (Abdürrezzak 10/427 hadis 19588).
Yine aynı konu ile alakalı olarak;
“Sizden biriniz ayakta su içmesin. Her kim unutur da içerse kusmaya çalışsın” buyurmuştur (Müslim eşribe Hadis 116)
Diğer açıklama;

İnsan midesinin ayakta ve oturur vaziyetteki pozisyonu farklıdır.

Ayakta duran bir insan eğer sıvı gıda içerse doğrudan doğruya onikiparmak bağırsağına geçer.

Midenin küçük eğriliğine uyan kısmında Waldeyerin mide caddesi denen oluk bulunur. Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek zaten devamlı küçük bir açıklığı olan mide çıkışını geçerek onikiparmak bağırsağına geçer.

Eğer insan sıvıyı oturarak içerse bunlar önce midede birikir, asitle karışarak mikropları ölür ve sonra onikiparmak bağırsağına geçer.

Bu durumda oturarak su içme usulüne uymakla insan kolera dahil, bir çok insan hastalıklarından korunmuş olur.
Rastgele yerde meşrubatı alıp ayakta içenler bu tehlikeye daha fazla maruz kalırlar…

SAĞLIKLA İLGİLİ İLGİNÇ BİLGİLER!

Sağlıkla İlgili İlginç Bilgiler! Sağlığınızla İlgili Bunları Biliyor musunuz?

1. Hapşırmayı engellemeye çalışırsan, başındaki veya boynundaki damarlardan birinin yırtılabileceğini ve ölebileceğini 
2. Hapşırdığın sırada gözlerini açık tutmaya çalışırsan, yerlerinden fırlayabileceklerini
3. Parmak izleri gibi dil izlerinin de her insan için benzersiz olduğunu
4. Her 25 kişiden 1’i astım hastasıdır.
5. Tırnak: Tırnaklarınıza dikkatle bakın. Eğer hafif mavilik yada; morluk görürseniz bu bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karşı karşıya olduğunuzu gösterebilir.
6.  Vücudumuzda bulunan yağla 7 iri sabun kalıbı yapabiliriz.
7. Nabız kontrolü : Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yaşayacaksınız demektir. Yani nabzınız 70′in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.
8. Nefeslerinizi sayın: Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı ciğerlere sahipsiniz demek… Eğer 25 kez nefes alıp veriyorsanız o zaman sağlığınıza dikkat etmelisiniz.
9. Gözler : Aynada gözlerinizden birine bakın. İris’in etrafında beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu aynı şekilde yaklaşan kalp sorunlarının da en büyük habercisi.
10. Avuç içinize bakın : Avuç içlerinize dikkatle bakın. Eğer kırmızı ve lekelilerse karaciğerinizde sorun var demek.
11. Hafıza kontrolü : Bir tepsinin üstüne rastgele 10 eşya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakın. Kaç tanesini hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması Alzheimer’le karşılaşma riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor.
12. Kas kontrolü : Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz olsun. Bir bacağınızı havaya kaldırın. Bir kişinin ayağınıza bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere düşüyorsa,kaslarınız da bir zayıflık olduğu anlamına geliyor.
13. Görünüş : Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel yerleştirin. Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin kartı en rahat okuduğunuz uzaklığı ölçün. Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı rahat okuyabiliyorsanız göz sağlığınızın iyi olduğu anlamına geliyor.
14. Dişlerinizi fırçalayın : Eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede demektir.
15. Parmak uzunluğu : İşaret ve yüzük parmakları aynı uzunlukta olan kişilerin kalp krizi geçirme riski daha fazla.
16. Beliniz kalın mı? : Vücut şekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde toplanıyorsa, kalp sorunu yaşama riskiniz daha fazla.
17. Tuvalet sıklığı : Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Diyabetin en erken alarmlarından biri sık sık tuvalete gitmektir.
18. Tırnaklarımız bir yılda 3 75 metre kadar uzar.
19. İnsan doğduktan bir kaç gün sonraya kadar hiç bir şey duymayacak kadar sağırdır.
20. Eğer çok şiddetli hapşırırsan, kaburgalarından birini kırabileceğini
21. 1 saat süreyle kulaklıkla bir şey dinlemenin kulaktaki bakteri sayısını %700 arttırdığını

ORGANLAR VE SEBZELER ARASINDAKİ İLİŞKİ

MUTLAKA OKUMALISIN !

* Havuç dilimi insan gözüne benzer. Bilimsel araştırmalar havucun gözlerin kan akışını ve işlevini iyileştirdiğini göstermiştir.

* Domateste kalpte olduğu gibi dört odacık vardır ve kırmızı renklidir. Bütün araştırmalar domatesin kalp ve kan için faydalı olduğunu göstermiştir.
* Üzüm salkımı kalp şeklindedir, her bir üzüm tanesi kan hücresi gibi görünmektedir ve araştırmalar üzümün ciddi kalp ve kan canlandırıcı bir gıda olduğunu göstermiştir.

* Ceviz küçük bir beyin görünümündedir. Beyin fonksiyonlar için faydalıdır.

* Fasulye böbrek görünümündedir ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.

* Patlıcan, avokado ve armut kadınların rahim ve serviks sağlığı ve fonksiyonlarını hedefler ve görünümleri bu organlara benzerler. Araştırmalar kadınların haftada bir avokado yemeleri halinde hormonları dengelediğini, istenmeyen doğum sonrası kilolarını azalttığını ve serviks kanserini önlediğini göstermiştir.

* İncir tohum doludur ve ağaçta ikili olarak asılarak büyür. İncir sperm sayısını ve hareketliliğini arttırır ayrıca erkek kısırlığını önler.

* Tatlı patatesin görünümü pankreasa benzer ve şeker hastalarının glisemik indeksini dengeler.

* Zeytin yumurtalıkların sağlığına ve fonksiyonuna yardımcı olur.

* Greyfurt, portakal ve diğer narenciye meyveleri kadın göğüsüne benzer ve bunların sağlığına ve lenfin hareketine yardımcı olur.

* Soğan vücut hücreleri görünümündedir. Bütün vücut hücrelerinden atık maddelerin temizlenmesine yardım eder. Hatta gözlerin epitel yal katlarının yıkayan gözyaşlarına bile sebep olur.

İÇTİĞİMİZ ÇAYIN FAYDALARI

İçtiğimiz çayın faydaları

Demlikteki kalan çayları dökmeyin çünkü; birçok faydaları var

1-Saçlarınız çok mat ve bundan şikayetçi iseniz; Saçınızı şampuanladıktan sonra son su olarak bir çaydanlık ılık çayla durulayın, Saçlarınız parlak olacaktır.

2-Gözünüzde çapak var ve bir türlü geçmiyor, kolayı var, kaynamış çayı bir tasa koyup buharı gözünüze gelecek şekilde yerleştirin, yada ılık çaya batırılmış pamuğu gözlerinizin etrafına sürün, çapaklarınızın geçtiğini göreceksiniz.

3-Yemek yerken zaman zaman hepimiz dilimizi ısırırız ve bir türlü acısı geçmez, Yine ilacı çay oluyor, ağzınızı günde üç defa çayla çalkalayınız, diliniz on gün yerine üç günde iyileşecektir.

4-Kış geldi, boğaz ağrılarımız artıyor, Çayın posalarını süzün, soğutun ve soğuttuğunuz çayı ağzınızda gargara yapın, boğaz ağrınız geçecektir.

5-Cildinizin yağlı oluşundan şikayetçi iseniz, yine dermanı çay, banyodan çıkmadan evvel son su olarak bir çaydanlık çay ile teninizi ovuşturun, cildinizi güzelleştirin.

6-Vücudunuzun bir yerinde yara var ve bir türlü geçmiyor, kolayı var yine çay, Çayı derinizdeki yaraların temizlenmesi ve antibiyotik etki göstermesi için pamuk ile temizlemeniz yeterli, yaranız iyileşecektir.

7-Genelde erkeklerin ayakları çok kokar, artık bunada çare bulundu, çaresi çay, Çayı bir leğene ılık olarak koyun ve ayaklarınızı içine sokun on dakika ayaklarınızı bu çayda dinlendirin ayak kokusundan kurtulun.

8-Balık temizleyince ve soğan soyunca ellerimizde hep biraz kokusu kalır, buna yeni formül yine çay, Balık ayıkladınız yada soğan soydunuz eller hala kokuyorsa ellerinizi demli çayla yıkayın ve kokun elleriniz artık balık yada soğan kokmayacaktır.

9-Misafirlerimiz geldi çok çay demledik içildi ama kaldı, dökmeyelim lütfen, çayları çiçekleriniz varsa toprağına koyun, çiçekleriniz daha güzel açacaktır.

10-Buzdolabınız koyduğunuz bir malzemeden dolayı kokumu yapıyor, kolayı var, yine çay, demlikte kalmış çay posalarını kurutun bir kabın içine koyun ve buzdolabının orta rafına yerleştirin, bir süre sonra buzdolabınız kokmayacaktır.

MEYVE SUYU HAKKINDA BUNLARI BİLİYOR MUYDUK?

Portakal Suyu:Bir bardak portakal suyu günlük C vitamini ihtiyacını karşılıyor. Potasyum, fosfat, B 1, B 2, B 6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun, kanser hücrelerinin gelişimini önlediği ve kılcal damarları güçlendirdiği biliniyor.

Kayısı Suyu: Bir bardak kayısı suyu günlük A vitamini gereksiniminin 1/3’ünü karşılayacak değere sahip. Kayısıda bulunan diyet posası sadece kabızlık değil, tadabilir kolon sendromu, apandisit, hemoroit, diş hastalıkları, şişmanlık, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve kolon kanseri gibi hastalıkların oluşum riskini azaltıyor, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor.

Üzüm Suyu:Üzüm suyu A, B ve C vitaminlerinden zengin olmasının yanı sıra bol miktarda potasyum ve demir içeriyor. Güçlü antioksidan özelliği sayesinde vücutta oluşan serbest radikallerle savaşarak, hücrelerdeki yıpranmışlığı azaltıyor ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.

Şeftali Suyu:Şeftali suyu A ve C vitaminin yanında güçlü bir antioksidan ve A vitamini aktivitesi gösteren beta karoten bakımından zengin bir içecektir. İçerdiği diyet lifleri ve antioksidan maddeler, kalp damar sağlığının korunmasında ve kanserden korunmada etkili.

Nar Suyu:Kolesterol ve şekeri dengeleyerek kalp sağlığını koruyan nar suyu kanser hücrelerinin gelişmesini de engelliyor. Ayrıca bağırsak parazitlerini de düşürmede etkilidir.

Vişne Suyu:Ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah olan vişnede A vitamini ve potasyum bulunur. Kandaki asitleşmeyi de temizleyen vişne suyu mide ve karaciğerin düzenli olarak çalışmasını da sağlar.

Elma Suyu: Elma bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği olan B3 ve E vitamini ve potasyum içeriyor. Kan şekerini kontrol altında tutan elma suyu baş ağrısına da iyi geliyor.

BUNU BİLİYOR MUYDUK?

MUZ KABUĞUNUN İÇ KISMINI DİŞLERİNİZE SÜRDÜĞÜNÜZDE DİŞLERİNİZİN GÜNDEN GÜNE NE KADAR BEYAZLADIĞINI GÖRECEKSİNİZ.....

SİGARAYI BIRAKIN KENDİNİZİ YENİLEYİN

SUYU DOĞRU ZAMANDA İÇMEK VÜCUDA OLAN FAYDASINI ARTTIRIR

 UYANDIĞINIZDA 2 BARDAK SU İÇMEK
İÇ ORGANLARI HAREKETE GEÇİRİR

YEMEKLERDEN 30 DK ÖNCE 1 BARDAK SU İÇMEK
SİNDİRİME YARDIMCI OLUR

DUŞ ALMADAN ÖNCE 1 BARDAK SU İÇMEK
TANSİYONUN YÜKSELMESİNİ ENGELLER

YATMADAN ÖNCE 1 BARDAK SU İÇMEK
BEYİN KANAMASI VE KALP KRİZİNİ ÖNLER